Mi diario del miedo

Material para trabajar el miedo en población infanto-juvenil y adultos

Un recurso para comprender y transformar los miedos.
Este material acompaña a niños, adolescentes y adultos en el reconocimiento y manejo de sus miedos. Es ideal tanto para padres como para profesionales, ya que combina psicoeducación, estrategias y actividades prácticas adaptadas a cada etapa de la vida.

En el PDF encontrarás:

Psicoeducación sobre el miedo y su evolución en las diferentes edades.

Estrategias y actividades prácticas para afrontarlo.

Diario de miedos con secciones específicas para niñxs, adolescentes y adultos.

Cuentos recomendados para trabajar los miedos de forma cercana y accesible.

Un material integral que ofrece herramientas claras y aplicables para acompañar el miedo desde una mirada práctica y emocional.