Taller online REVOLUCIONA TU 2026

9,00 €

Grabación (acceso inmediato) | 1 hora teórico-práctica

Cierra 2025 y prepárate para 2026

¿Sientes que terminas el año agotad@, con la sensación de que podrías haberte cuidado mejor?

¿Has intentado organizarte, cuidarte o poner límites, pero justo cuando más lo necesitabas, te desconectaste de ti mism@?

¿Hay días en los que parece que no puedes con nada, y aun así sigues tirando como si todo estuviera bien?

¿Te cuesta reconocer lo que sientes hasta que ya estás al límite?

💙 Si alguna te resuena…

Revoluciona tu 2026 no es un taller más de listas ni de “deberías hacer”.
Es un espacio práctico y cuidado para:

• Soltar lo que te ha frenado durante 2025
• Clarificar tus prioridades y objetivos para el próximo año
• Enfocar tu energía en lo que realmente importa
• Arrancar 2026 con ligereza, claridad y sostenibilidad

Aquí vas a poder mirarte de forma real, sin exigencias, y tomar decisiones conscientes que te acompañen todo el próximo año.

¿Qué incluye este taller?

• 60 minutos de contenido emocional y práctico
• Dinámicas guiadas de autoconocimiento y enfoque
• Herramientas para organizar tus prioridades sin presión
• Tiempo de preguntas y acompañamiento
• Grabación disponible durante 30 días
• Material descargable con los ejercicios

Termina el año sintiéndote más enfocad@ y con claridad 💙

Taller online SOSTENERTE

10,00 €

Grabación (acceso inmediato) | 1 hora teórico-práctica

¿Te pasa esto últimamente?

• ¿Te sientes agotad@, pero no sabes cómo parar sin culparte?
• ¿Has probado a “cuidarte” mil veces, pero siempre acabas soltándote justo cuando más lo necesitas?
• ¿Tienes días en los que no puedes con nada, pero sigues tirando como si nada?
• ¿Te cuesta reconocer lo que sientes… hasta que ya estás al límite?
• ¿Sientes que el autocuidado se ha vuelto otra cosa más que deberías estar haciendo bien?

💙 Si has respondido «SÍ» a alguna…

Este taller no viene a darte más tareas. Viene a devolverte a ti.
Es una experiencia íntima para reconocer cómo te desconectas justo cuando más te necesitas
y aprender a cuidarte sin caer otra vez en la autoexigencia.

Este no es un espacio para exigirte más,
es un espacio para dejar de exigirte tanto.

¿Qué incluye este taller?

• 45 minutos de contenido emocional y práctico
• Dinámica guiada de reconexión contigo
• Ritual para los días en que no puedes con nada
• 15 minutos de preguntas y acompañamiento
• Grabación disponible durante 30 días
• Audio descargable del ejercicio guiado

Inscríbete y empieza a sostenerte como mereces.

Taller online Autoestima e Imagen corporal

20,00 €

Grabación (acceso inmediato) | 3 horas teórico-prácticas

Este taller no busca que cambies tu cuerpo. Busca que cambies la forma en que te hablas.
Es una experiencia para dejar de pelear con él.
Para entender de dónde viene tu mirada crítica,
y empezar a construir una relación más amable contigo.

Durante 3 horas exploramos, desde una mirada compasiva y con evidencia, temas como…

• Tu relación con la comida como reflejo de tu relación contigo.
• Cómo las redes sociales y los estándares de belleza afectan tu percepción.
• Qué es realmente la autoestima y cómo se relaciona con tu cuerpo.
• El impacto emocional de los comentarios sobre tu físico.
• Cómo se construye una imagen corporal distorsionada (y cómo desactivarla).
• Por qué las dietas no funcionan (y qué hacen con tu salud mental).
• Cómo romper el ciclo de restricción y culpa.
• Señales reales de hambre y saciedad: volver a confiar en tu cuerpo.
• Alimentación consciente e intuitiva.

💙 Este taller es para ti si:

• Te da miedo que esto te afecte siempre… pero también te ilusiona la idea de sanar.
• Quieres dejar de castigarte por tu cuerpo y aprender a cuidarlo desde el respeto.
• Te estás cuestionando lo que significa realmente “estar bien contigo”.
• Quieres herramientas que puedas aplicar para sanar tu relación con la comida y contigo.
• Buscas un espacio libre de juicio, que no promueva dietas ni cuerpos ideales, sino autoestima real y autocuidado honesto.

🪞 «No es tu cuerpo lo que hay que cambiar. Es la relación que tienes con él.»

Escuela de Padres

Online y presencial

40,00 € (cada sesión)

Online en directo y presencial | 2 horas teórico-prácticas de forma mensual

Un espacio para acompañar sin juicios y con más calma

La crianza no viene con manual.
Entre consejos contradictorios, comparaciones y exigencias, es normal sentir dudas, culpa o incluso soledad.

A veces damos todo de nosotros y aun así sentimos que no alcanza: perdemos la paciencia, dudamos de cada decisión, nos pesa el cansancio más que la calma. Y en esos momentos pensamos… “¿lo estaré haciendo bien?”

La Escuela de Padres nace para acompañarte en esas preguntas.
Es un espacio seguro, guiado por psicólogas sanitarias, donde podrás parar, reflexionar y aprender nuevas formas de vivir la crianza con más confianza y serenidad.

Aquí no buscamos padres y madres perfectos.
Buscamos padres y madres reales, que quieran sentirse acompañados, ganar claridad y descubrir recursos prácticos para el día a día.

¿Qué encontrarás en la Escuela de Padres?

• 10 sesiones (una mensual), cada una sobre un tema esencial de la crianza: límites, gestión emocional, autocuidado, redes sociales, relaciones con iguales, y más.
• Acompañamiento profesional de dos psicólogas sanitarias, y en algunas sesiones, especialistas invitados.
• Materiales prácticos que podrás llevarte a casa.
• Un grupo de apoyo donde compartir experiencias, dudas y aprendizajes.
• Pequeños retos y dinámicas para aplicar lo aprendido en tu día a día.

✨ Porque educar no es fácil, pero no tienes que hacerlo sol@.
📌 Empezamos en octubre.
👇🏻 Reserva tu plaza y acompáñate en el camino de la crianza.